eZajímavosti ze světa bydlení a zahrady

ze světa bydlení a zahrady

  • Úvodní stránka
  • Interiér
  • Stavba
  • Zahrada
  • Dílna
  • Hobby – zvířata
  • Nezařazeno
  • Kontakt

Babské rady na lepší obranyschopnost

11.12.2015 Publikoval/a: Lucka Leave a Comment

Je jasné, že při chladnějším počasí je naše tělo mnohem náchylnější k různým nemocem. Je proto třeba výrazným způsobem posílit naši obranyschopnost. V rámci ní nemusíme nutně spoléhat jenom na to, co nám doporučují reklamy a farmaceutické firmy. Obranyschopnost totiž posílíme i pomocí takzvaných babských rad. Podívejme se společně na to, v čem mohou být prospěšné.

Základem je vitamin C a vitamin E

Pravděpodobně nejdůležitější vitamin, bez kterého se při posilování imunity neobejdeme, je vitamin C. Právě ten bychom měli tělu dodávat pravidelně. Ideální je konzumovat třeba šípky, stejně jako citrusové plody, ale i zelí. Druhým důležitým vitaminem je ten s označením E. I ten je pro naši imunitu velmi prospěšnou možností. Ten najdeme třeba v rostlinných olejích, ale i v mléce, nebo v různých typech ořechů. Nejlepší volbou jsou zcela určitě burské ořechy, které vás zaručeně nezklamou.

Zkuste netradiční zeleninu

Je jasné, že zelenina jako taková pomůže také. Pokud chcete ale posílit imunitu mnohem více, zaměřte se na netradiční varianty, které však byly odpradávna součástí kuchyní nejenom našich babiček. Příkladem může být třeba křen, stejně jako česnek. Obě možnosti nejenom posilují imunitu, ale mají také velmi prospěšné antibakteriální účinky. Pro baše zdraví ideální volba.

Nezapomínejte také na oves

Tedy konkrétně ovesné vločky, jelikož i ty jsou dnes produktem, díky kterému posílíte svou imunitu. Dokonce mají i antivirové účinky, což oceníte i ve chvílích, kdy už se nemoc začíná objevovat. Vhodné je kombinovat je nejenom se zmíněným mlékem, ale třeba i s medem, který je taktéž látkou prospěšnou.

A na co nezapomínat? Hlavně na pravidelnost, jelikož jedině díky ní si tělo dokáže svou obranyschopnost udržet skutečně dlouhodobě, a nejenom ve chvíli, kdy se blíží třeba období chřipek, a vy začnete na poslední chvíli řešit váš aktuální zdravotní stav.

Filed Under: Nezařazeno

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Dnes
PHGame.cz

  • Neděle 26. června 2022
  • Svátek má Adriana
  • Zítra má svátek Ladislav
  • Je lichý týden

Reklama

Předpověď počasí

Praha
26.6.2022, 3.24
Jasno
17°C
Rychlost větru: 0 m/s J
Méně dnů...
Předpověď 26.6.2022
Den
Částečně slunečno
27°C
Předpověď 27.6.2022
Den
Částečně oblačno
31°C
Předpověď 28.6.2022
Den
Převážně oblačno
23°C
Předpověď 29.6.2022
Den
Částečně slunečno se sprškami
23°C
Předpověď 30.6.2022
Den
Částečně slunečno
28°C
Předpověď 1.7.2022
Den
Částečně oblačno
30°C
Předpověď 2.7.2022
Den
Částečně oblačno
26°C
Předpověď 3.7.2022
Den
Částečně slunečno
27°C
Předpověď 4.7.2022
Den
Částečně slunečno
28°C
Méně dnů...
Předpověď 26.6.2022
Den
Částečně slunečno
27°C
Předpověď 27.6.2022
Den
Částečně oblačno
31°C
Předpověď 28.6.2022
Den
Převážně oblačno
23°C
Více dnů...
 

Štítky

airsoft auto Bohemiaplast Bydlení chevrolet corvette corvette Z06 doorhan Dovolená děti dětský den finance garazova vrata horizontální žaluzie hybrid klinovec markýzy Mirisa moto mrize nízkoenergetické domy okna plastová okna půjčky recept recepty Rolety rolovaci mrize sekcni vrata sportovni auta Sri Lanka stínění Unawatuna univers vchodové dveře venkovní markýzy venkovní rolety Volný čas vrata zabava zastínění zimní zahrady četba čtení žaluzie

Nové komentáře

  • Martin: Jak vyrobit filtr k zahradnímu jezírku.
  • Jan: Jak vyrobit filtr k zahradnímu jezírku.
  • Miroslava Čmolikova: Talking Tom a Ben z mobilní aplikace k dostání jako mluvící plyšové hračky!
  • Zlato KuchyňSký DřEz Vodovodní Baterie RozkláDací Hadice: Elektronicé cigarety
  • Výkup nemovitost: Podle čeho vybrat správnou půjčku?

Další projekty

  • Automagazín
  • Blog
  • Články o módě
  • Dřevěné žaluzie
  • Finance a půjčky
  • Garážová vrata sekční
  • Horizontální žaluzie
  • Japonské posuvné stěny
  • Kam na dovolenou
  • Látkové rolety
  • Markýzy venkovní
  • Markýzy venkovní Plzeň
  • Plissé
  • Předokenní rolety
  • Recenze zboží
  • Rolovací mříže
  • Venkovní žaluzie
  • Vertikální žaluzie
  • Zajímavosti ze sportu
  • Žaluzie
  • Žaluzie Plzeň
  • Venkovní žaluzie

© 2012–2022 · Ezajimavosti.cz