eZajímavosti ze světa bydlení a zahrady

ze světa bydlení a zahrady

  • Úvodní stránka
  • Interiér
  • Stavba
  • Zahrada
  • Dílna
  • Hobby – zvířata
  • Nezařazeno
  • Kontakt

Jak na podzim posílit obranyschopnost?

23.11.2015 Publikoval/a: Lucka Leave a Comment

7894

Podzim a následná zima jsou obdobími, která jsou z hlediska možného rizika nachlazení poměrně problémové. A to proto, že různých nemocí je všude kolem nás mnoho a nám tak nezbývá nic jiného, než proti nim bojovat. Aby to bylo skutečně účinné, je třeba zvolit také správnou strategii, Podívejme se proto na to, jak posílit náš organismus právě na podzim.

Využijte různých doplňků stravy

Nejjednodušší cestou jsou určitě četné doplňky stravy. V čem jsou unikátní? Samozřejmě primárně v tom, že stačí jedna pilulka nebo šumivá tableta a dodáme tělu potřebné vitamíny a minerály. Na jednu stranu poměrně jednoduchý postup, ale na stranu druhou stále nezapomínejme na to, že do těla tímto způsobem dostáváme i poměrně velké množství chemických látek. A to rozhodně není vždy žádoucí.

Zaměřte se na správnou stravu

Pokud je něco, co nám v oblasti zlepšení naší obranyschopnosti zaručeně pomůže, potom to je čerpání vitaminů právě ze stravy. Nejdůležitější látkou je v daném směru vitamin C. A to z toho důvodu, že díky němu nejenom dokážeme náš organismus vyčistit od škodlivin, ale že ho dokážeme také posílit. Pokud nevíte, jaké potraviny pro vás budou ty nejlepší, vsaďte na kombinaci citrusů. Dobrou volbou je také šípek, kde dnes najdete tu skutečně největší koncentraci vitaminu C, která je v přírodních produktech k dispozici.

Pomůže také otužování

Odolnost vašeho těla však dokážete velmi efektivně zlepšit také pravidelným otužováním. I to je postupem, který je účinný a doporučovaný. A jak začít? Zkuste třeba navštívit saunu a následně použít ochlazovací bazének. Otužovat se můžete také doma, kdy se po běžném sprchování budete ochlazovat doslova ledovou vodou. I to je cesta, která aktuálně funguje a které vám pomůže bojovat proti všem nemocem. A to bez nutnosti navštívit konkrétního praktického nebo jiného lékaře.

Filed Under: Nezařazeno Tagged With: doplňky stravy, jak posílit imunitu, otužování, posílení imunity, posílení obranyschopnosti

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Dnes
PHGame.cz

  • Úterý 9. března 2021
  • Svátek má Františka
  • Zítra má svátek Viktorie
  • Je sudý týden

Reklama

Předpověď počasí

Praha
9.3.2021, 1.22
Převážně jasno
-3°C
Rychlost větru: 0 m/s S
Méně dnů...
Předpověď 9.3.2021
Den
Převážně oblačno
3°C
Předpověď 10.3.2021
Den
Částečně oblačno
3°C
Předpověď 11.3.2021
Den
Přeháňky
7°C
Předpověď 12.3.2021
Den
Částečně slunečno se sprškami
8°C
Předpověď 13.3.2021
Den
Převážně oblačno s přeháňkami
8°C
Předpověď 14.3.2021
Den
Přeháňky
7°C
Předpověď 15.3.2021
Den
Přeháňky
7°C
Předpověď 16.3.2021
Den
Zataženo
9°C
Předpověď 17.3.2021
Den
Převážně oblačno
8°C
Méně dnů...
Předpověď 9.3.2021
Den
Převážně oblačno
3°C
Předpověď 10.3.2021
Den
Částečně oblačno
3°C
Předpověď 11.3.2021
Den
Přeháňky
7°C
Více dnů...
 

Štítky

airsoft auto Bohemiaplast Bydlení chevrolet corvette corvette Z06 doorhan Dovolená děti dětský den finance garazova vrata horizontální žaluzie hybrid klinovec markýzy Mirisa moto mrize nízkoenergetické domy okna plastová okna půjčky recept recepty Rolety rolovaci mrize sekcni vrata sportovni auta Sri Lanka stínění Unawatuna univers vchodové dveře venkovní markýzy venkovní rolety Volný čas vrata zabava zastínění zimní zahrady četba čtení žaluzie

Nové komentáře

  • Výkup nemovitost: Podle čeho vybrat správnou půjčku?
  • Nebankovní půjčka: Podle čeho vybrat správnou půjčku?
  • Renulka: Zahradní skleníky
  • Andjey: Rychlé Finské půjčky
  • Banaby: Bazar kancelářského nábytku

Další projekty

  • Automagazín
  • Blog
  • Články o módě
  • Dřevěné žaluzie
  • Finance a půjčky
  • Garážová vrata sekční
  • Horizontální žaluzie
  • Japonské posuvné stěny
  • Kam na dovolenou
  • Látkové rolety
  • Markýzy venkovní
  • Markýzy venkovní Plzeň
  • Plissé
  • Předokenní rolety
  • Recenze zboží
  • Rolovací mříže
  • Venkovní žaluzie
  • Vertikální žaluzie
  • Zajímavosti ze sportu
  • Žaluzie
  • Žaluzie Plzeň
  • Venkovní žaluzie

© 2012–2021 · Ezajimavosti.cz